4.8.2021 · 什麼是「168 斷食法」？ 近幾年相當流行的「間歇性斷食」（intermittent fasting，if），主要分成整日斷食以及限制進食的時間，比較常見的就是把進食時間限制在一天當中的某個時段，而其中的「168間歇性斷食」，對於一般人而言不僅較易達成，也頗具效果，所以深受歡迎，不過「168」這個數字是什麼.
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http://ibook.ltcvs.ilc.edu.tw/books/a0168/5/ 羅商專題 from ibook.ltcvs.ilc.edu.tw 4.8.2021 · 什麼是「168 斷食法」？ 近幾年相當流行的「間歇性斷食」（intermittent fasting，if），主要分成整日斷食以及限制進食的時間，比較常見的就是把進食時間限制在一天當中的某個時段，而其中的「168間歇性斷食」，對於一般人而言不僅較易達成，也頗具效果，所以深受歡迎，不過「168」這個數字是什麼.
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斷食 減肥 168斷食法 äº"二斷食 éš"日斷食 瘦 from s.yimg.com 4.8.2021 · 什麼是「168 斷食法」？ 近幾年相當流行的「間歇性斷食」（intermittent fasting，if），主要分成整日斷食以及限制進食的時間，比較常見的就是把進食時間限制在一天當中的某個時段，而其中的「168間歇性斷食」，對於一般人而言不僅較易達成，也頗具效果，所以深受歡迎，不過「168」這個數字是什麼.
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168斷食法 : http://ibook.ltcvs.ilc.edu.tw/books/a0168/5/ 羅商專題 / 4.8.2021 · 什麼是「168 斷食法」？ 近幾年相當流行的「間歇性斷食」（intermittent fasting，if），主要分成整日斷食以及限制進食的時間，比較常見的就是把進食時間限制在一天當中的某個時段，而其中的「168間歇性斷食」，對於一般人而言不僅較易達成，也頗具效果，所以深受歡迎，不過「168」這個數字是什麼.. 4.8.2021 · 什麼是「168 斷食法」？ 近幾年相當流行的「間歇性斷食」（intermittent fasting，if），主要分成整日斷食以及限制進食的時間，比較常見的就是把進食時間限制在一天當中的某個時段，而其中的「168間歇性斷食」，對於一般人而言不僅較易達成，也頗具效果，所以深受歡迎，不過「168」這個數字是什麼.
